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転職用「履歴書」の写真について【服装や髪型を男女別で解説】

履歴書の写真は、採用担当者が初めてあなたの顔を見る機会です。そこで、第一印象が決まると言っても過言ではありません。このページでは、履歴書の写真で注意するべきポイントをまとめているので、ぜひチェックしてみてください。

筆者プロフィール元リクルートの転職エージェント。100名以上の転職支援、約300社の中途採用支援を行ってきました。大手企業からベンチャー企業まで、さまざまな業界・職種に精通しています。大学時代には、ITベンチャー3社で3年間インターンを経験しているので、特にIT・Web業界に強いです。私の経験があなたの転職活動のヒントになれば幸いです。

履歴書の写真の重要性について

私は、リクルートで転職エージェントをやっていたので、数多くの履歴書や職務経歴書に目を通してきました。履歴書を見る度に、感じていたことがひとつあります。

「手抜き写真が多すぎる」

スマホで撮影した写真、光が反射し過ぎて顔が確認できない写真、サイズが明らかに合っていない写真、角度が極端に曲がっている写真などなど。5枚に1枚は、手抜き写真だったのを覚えています。

だからこそ、このページをご覧になっている方には、写真にこだわってほしいのです。できれば、写真スタジオで撮影してください。それが難しい場合は、スピード写真でも構いません。特に、スピード写真の場合は、下記で紹介している履歴書の注意点を必ずチェックしてください。

履歴書写真の基本

履歴書の写真を撮影する際は、下記は必ず守るようにしましょう。

  • サイズは横3cm × 縦4cm
  • 3カ月以内に撮影した写真
  • 裏には名前を書いてのりづけ
  • 背景色は白か青かグレー
  • 撮影は正面のアングルから

【男性版】履歴書写真の注意点

男性が注意するべき点は、下記の通りです。基本的なことばかりですが、できていない方が多いので、ここで差をつけましょう。

  1. 前髪は目にかからないように
  2. 眉毛を整える
  3. ヒゲはNG
  4. 服装は、スーツやシャツが基本
  5. 口角を上げる
  6. 写真全体の角度は曲がっていないか
  7. ライトを照らしすぎていないか

服装についての質問が多いので、補足しておきます。服装は基本的にスーツが好ましいです。特に、営業職の場合は、必ずスーツを着用しましょう。スーツ以外の場合も、タートルネックや丸首は避け、袖のあるシャツやジャケットを着用しましょう。

【女性版】履歴書写真の注意点

女性が注意するべき点は、下記の通りです。基本的なことばかりですが、できていない方が多いので、ここで差をつけましょう。

  1. 前髪は目にかからないように
  2. 眉毛を整える
  3. メイクの色は控えめに
  4. 服装は、スーツやシャツが基本
  5. 口角を上げる
  6. 写真全体の角度は曲がっていないか
  7. ライトを照らしすぎていないか

服装とメイクについての質問が多いので、補足しておきます。服装は基本的にスーツが好ましいです。特に、営業職の場合は、必ずスーツを着用しましょう。スーツ以外の場合も、タートルネックや丸首は避け、袖のあるシャツやジャケットを着用しましょう。

メイクに関しては、色は控えめにしましょう。カラー写真の場合は、通常よりも濃く見えるので、アイカラーやチークなどの色は、気持ち抑えめのほうが良いです。

履歴書についてよくある質問

Q1:学歴はいつから書くべき?

履歴書の学歴はいつから書くべきですか?転職の履歴書は初めてなので、教えてください。

転職の場合、「高校卒業」から書くのが一般的です。一方、新卒の場合は、中学卒業から書くのが一般的です。詳しくは、転職用「履歴書」の学歴はいつから書くべき?【見本付き】で解説しています。

Q2:履歴書の写真は自撮りでも大丈夫?

履歴書に貼る写真は、スマートフォンで自撮りしたもので大丈夫でしょうか?写真スタジオに行く時間がないので、困っています。

履歴書の写真は、採用担当者があなたの顔を見る最初の機会です。暗くて見えづらいものやサイズが明らかにおかしい写真はNGです。

実際に、自撮りの写真を使っている方もいらっしゃいますが、写真スタジオで撮った方が無難です。詳しくは、転職用「履歴書」の写真について【服装や髪型を男女別で解説】で解説しています。

Q3:転職回数が多い場合の職歴の書き方は?

私は30代で既に5回の転職をしています。転職回数が多い場合、履歴書で気をつけるべきことはありますか?

転職回数が多い方は、職歴の書き方を工夫する必要があります。職歴をありのまま書いてしまうと行数が長くなるので、非常に見にくい履歴書になってしまいます。

私がおすすめしているのは、「履歴書はシンプルに職務経歴書は具体的に」です。実際の書き方については説明が長くなってしまうので、転職回数が多い方におすすめの履歴書の書き方を参照ください。

Q4:履歴書の封筒の書き方は?

履歴書を郵送することになったのですが、履歴書や職務経歴書などの応募書類を送る封筒の書き方を教えてください。

封筒の書き方は、見本付で説明したほうがわかりやすいので、履歴書&職務経歴書のための封筒の書き方を参考にしてみてください。

Q5:履歴書のサイズはA4かB5どちらが良い?

履歴書には、A4とB5サイズがありますが、転職の場合どちらが良いのでしょうか?

A4かB5どちらが良いかではなく、どちらが見やすいかで選ぶべきです。書くことが多い方はA4サイズ、書くことが少ない方はB5サイズを選ぶと良いと思います。

また、履歴書はメーカーごとに構成が異なります。自分が書きやすい構成の履歴書を見つけましょう。このあたりについては、履歴書のサイズはA4サイズが良いか、B5サイズが良いか?で詳しく解説しています。

Q6:履歴書は手書き?パソコン?

履歴書は手書きで書くべきでしょうか?受ける企業が多いのでパソコンにしようと思っています。パソコンの場合、不利になることがあるのかも教えてください。

まず、パソコンで作成したからと言って不利になることはありません。しかし、手書きで作成した履歴書は、ひとつの武器になります。

手書きで作成するには、手間と時間がかかる分、採用担当者からの印象が良くなることがあります。

第一志望の企業では、手書きという選択肢もひとつかもしれません。詳しくは、転職用「履歴書」は手書き?パソコン?で解説しています。

Q7:履歴書の志望動機は書く必要ある?

履歴書の志望動機欄は書く必要はありますか?採用担当者が志望動機欄をどれくらい重視しているのかも知りたいです。

私は、面接官として何名かの採用に関わったことがありますが、履歴書の志望動機はほとんど見ていませんでした。個人差はありますが、履歴書の志望動機はほとんどの採用担当者が見ていないと思います。

事実、職務経歴書を中心に書類選考を行う採用担当者が多いです。だからと言って、履歴書の志望動機を書く必要がないということではありません。履歴書の志望動機欄は、端的に志望動機を記載するだけで良いです。

採用担当者からすると、長文で書かれた志望動機よりも、ポイントを絞って書かれた志望動機の方が読みやすく、理解がしやすく、印象に残ります。採用担当者の気持ちに立って「履歴書・職務経歴書」を書けば、書類選考でマイナスになることはないです。

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